Esta semana começou de uma forma diferente - com uma vontade de mudança e muito líquido à mistura...

Experimentei pela primeira vez fazer um Detox Day com a Drink6.

A Drink6 é especializada em planos detox e tem entre as suas opções planos de cleansing à base de sumos, sopas ou uma combinação destes.

Escolhi o clássico plano de 1 dia com 6 sumos que substituem a alimentação completa desde as 7:00 até às 23:00 - sim, foi um dia inteiro a líquidos.

Pergunta que se impõe: "E não passaste fome?!".

Resposta: Não - este plano é composto por 6 sumos frescos e naturais de 500ml cada, que perfazem a ingestão de 1200 kcal e que fornecessem todos os nutrientes essenciais ao nosso corpo ao longo do dia.

E afinal para que serve um detox?

Um detox não tem como objetivo emagrecer (apesar de ser normal verificar-se uma perda de peso nesse dia), mas sim eliminar toxinas e limpar o nosso organismo dos excessos acumulados. É por isso que é tão utilizado a seguir a épocas festivas. Contudo, um detox day pode ser uma ótima forma de iniciarmos uma mudança na nossa alimentação e uma dieta mais saudável.

Gomas saudáveis? Sim, existem e são portuguesas.

A Doctor Gummy nasceu de uma ideia empreendedora, passou pelo famoso programa Shark Tank com distinção e é agora uma startup que aposta na inovação no setor das guloseimas.

Este projeto que numa fase inicial visava a procura de uma alternativa para a administração de medicamentos a crianças, é hoje em dia uma marca para pequenos e graúdos. São gomas sem açúcar, sem lactose, sem glúten e feitas apenas com ingredientes e aromatizantes naturais. Uma opção guilt free em formatos como ursinhos, aviões, tubarões ou frutas.

Tempo de entrega: 24h

Acondicionamento: Bom. As embalagens individuais de 70g vêm numa caixa Doctor Gummy que também cumpre a função de expositor de produto para lojas (isto porque a encomenda mínima é de 10 uni). Este pack vem ainda dentro de uma caixa normal de expedição.

Nota final: Nota 10 para a Doctor Gummy! Pela rapidez, pelo conceito e por nos deixar a todos mais felizes sem sentimento de culpa!

À procura de um sítio no Porto para juntar os amigos e pôr a conversa em dia? E que tal ir até à Rua do Almada e descobrir o Copos & Cusquices?

Seja apenas para beber um copo ou para prolongar a conversa a petiscar, o Copos & Cusquices é para isso mesmo, para praticar o 'corta e cose' num ambiente acolhedor e cheio de coisas boas. A começar pela sangria branca, ótima companhia das tapas que se seguem - ovos rotos, brás de alheira, timbale 3 queijos, camembert com alho e coentros, cogumelos à bulhão pato... em suma, um menu bem recheado com tapas que variam entre os 4€ e os 9€.

O Copos & Cusquices é daqueles sítios em que vale a pena virar habitué, não só pelos dois andares com decoração vintage (com direito a Menino da Lágrima) e janelas voltadas para a Rua do Almada, mas também pela simpatia de quem nos acolhe e serve alegremente. E isto, cada vez mais, diz muito de um local. Este, conta já com mais de 3 anos de vida e se continuar assim, tem tudo para durar.

Marita Moreno é uma jovem marca portuguesa de acessórios e calçado onde a irreverência e acima de tudo, a forte componente ética se faz sentir em cada produto.

Com um design contemporâneo e inspiração nacional, cada 'obra' é limitada a edições numeradas de no máximo 100 peças. Esta produção só é possível graças a fábricas portuguesas que produzem segundo métodos artesanais e com as quais Marita Ferro, designer e criadora da marca, trabalha em parceria.

Lã, linho, cortiça, algodão e couro são alguns dos materiais utilizados e que podemos ver aplicados nos sapatos de formas geométricas que ganham vida através de cores vibrantes e diferentes texturas.

Marita Moreno apresenta agora a sua coleção Primavera/Verão '17, onde as linhas Dali, Summer Clouds, What About Skin e Miramar se incluem. Destaque para esta última, onde os sapatos unisexo produzidos maioritariamente em cortiça são aliados a cores que nos fazem lembrar as barraquinhas de praia no Verão. Trata-se de uma linha de calçado vegan, que não usa qualquer componente de exploração animal na sua produção. Práticos, leves e éticos é o que são os Miramar - disponíveis nas cores Ocean, Pepper, Caril e Abacate.

A marca está já presente em algumas lojas em Nova Iorque, Los Angeles, Londres e Berlim.

Em Portugal os acessórios e calçado Marita Moreno estão à venda na The Feeting Room.

Acordar com vista para o Douro é algo definitivamente encantador.

É esta experiência que o Rio Douro Hotel & Spa proporciona - um cenário magnífico, a cerca de 50km do Porto, onde podemos desacelerar da cidade e renovar energias.

Este hotel de 4 estrelas com muros em xisto, pedra característica da região, foi distinguido há alguns anos como melhor projeto de arquitetura hoteleira da Europa. Para além da envolvência numa das belas margens do Rio Douro, os hóspedes podem ainda desfrutar de um spa, que é aliás uma das principais razões da taxa de ocupação elevada durante o ano inteiro, de um restaurante com comida regional e de uma marina própria.

A piscina exterior é relativamente pequena, mas tão bem enquadrada na paisagem que quase nos sentimos dentro do próprio rio.

Para além dos serviços de spa, o hotel dispõem ainda de uma piscina interior (não esquecer de levar touca), sauna, banho turco e tepidário.

Viver uma noite ou um fim de semana no Rio Douro Hotel & Spa é poder apreciar o conforto e a tranquilidade de olhos postos na Natureza.

Fria, morna ou quente, assim se serve a Vingança na Rua da Picaria, no Porto.

Depois do sucesso do seu primeiro restaurante (Cruel), Marta Freitas abriu na porta ao lado mais um conceito original. Confesso que depois da experiência no Cruel e de saber que também este novo projeto tinha carta assinada pelo chef Luís Américo, as expetativas estavam altas. Ao contrário do habitual, este post nasce apenas após a segunda ida ao local. Visitei o Vingança a primeira vez ainda com poucas semanas de vida, mas já com casa completamente cheia, facto também agravado por se tratar de um sábado à noite. Gostei da experiência, mas saí com a sensação de que ficou a faltar algo. E ficou: degustar mais alguns pratos. Quando a oferta se prende entre tantos sabores e temperaturas diferentes, a escolha fica difícil.

O menu divide-se em três grupos: Frio, Morno e Quente, cada um com as suas opções de tapas, pratos principais e sobremesas. Para começar, nada como testar as três temperaturas com tostas acompanhadas de manteiga com flor de sal (frio), tomate assado (morno) e um shot de creme de ervilhas com azeite de chouriço (quente).

A vingança pode servir-se fria, mas sempre saborosa e, neste campo, destaque para a terrina de leitão com maçã verde e rúcula e para a salada de penne com queijo feta e tomate seco.

Continuamos a folhear o menu e avançamos para os pratos mornos e quentes onde o tataki de peito de pato ou o queijo provolone no forno com tomate e manjericão me deixam a salivar só de pensar.

E como o melhor fica sempre para o fim, não podiam faltar as sobremesas, que podem ser vingativas ao ponto de virem em chamas, como o leite creme queimado, um dos melhores que já provei!

Como diz uma revista brasileira, 'comer bem é a melhor vingança' e neste caso, a expressão não podia encaixar melhor.

RESTAURANTE VINGANÇA

Rua da Picaria 84

4050-477 Porto

Tlf: 927 547 453

Portugal desperdiça por ano 1 milhão de toneladas de alimentos. Entre estes, estão produtos que poderiam ser consumidos e vão parar ao lixo. Falo de artigos que têm um prazo de 'consumir de preferência até' - data até à qual as marcas asseguram a qualidade ótima do produto, o que não significa que estes deixem de poder ser consumidos.

É precisamente este tipo de produtos que o supermercado online Goodafter comercializa - itens que se encontram perto ou que já tenham mesmo ultrapassado o prazo de consumo preferencial.

Tal como nos super e hipermercados tradicionais também aqui estas referências se encontram em promoção e com descontos que chegam até aos 70%.

Não resisti aos preços e fiz a minha primeira encomenda - essencialmente frutos secos, bolachas, umas compotas (que ainda têm uns 6 meses até ao fim do prazo de validade!) e chocolates a menos de metade do valor habitual.

A curiosidade acerca dos prazos e o facto de querer saber se não teria sido 'ludibriada', fez-me abrir logo algumas embalagens - os snacks e também as tabletes de chocolate - posso dizer que os sabores e a qualidade estavam normalíssimas, nada de mal a apontar.

Tempo de entrega: 1 dia útil. Aliás, foi melhor ainda: encomendei numa quinta à noite e na sexta de manhã já estava a receber um aviso no e-mail a dizer que a encomenda estava pronta a ser recolhida.

Acondicionamento: Os produtos estavam bem acondicionados em caixa de cartão. Na verdade, como fiz a recolha no armazém da Goodafter (Hipercentro - Maia) evitei eventuais danos de transportadoras. Contudo, pareceu-me que se a mesma caixa tivesse sido expedida até casa não existiriam problemas.

Nota final: Positiva. Para além do tempo de preparação da encomenda ser rápido, o valor que teria pago por todos os produtos a preços 'normais' seria quase 50% superior. E afinal, quem não gosta de poupar?

GOODAFTER

Quantas vezes temos curiosidade em conhecer alguns sítios por aquilo que idealizamos, pelo que achamos que são e nos transmitem. Foi com esta curiosidade que na última ida a Londres não pude deixar de visitar o The Monocle Café.

Depois de algumas voltas por Marylebone, lá surgiu a imagem do toldo às riscas e da fachada em tons creme, tal e qual a tinha visto em algumas publicações.

À entrada, a influência do design escandinavo e japonês faz sentir-se através das linhas rectas e da madeira clara do balcão.

A oferta de bolos e snacks é bastante apetecível e o café é Allpress, uma marca da Nova Zelândia. Não é o café mais barato do mundo, mas a verdade é que pagamos mais pela experiência e pelo ambiente Monocle, do que propriamente pela bebida.

O ambiente é cosy e relaxante e o som de fundo que ouvimos é um livestreaming da Monocle 24 Radio. Há vários números antigos da revista para consultar e uma sala inferior para subscritores.

Até a casa de banho tem o seu quê de hipster, com uma futurista Toto washlet.

O conceito do espaço é totalmente em linha com o conceito da publicação britânica e o The Monocle Café é sem dúvida um local onde nos podemos sentir parte desta comunidade.